{"id":289599,"date":"2024-12-04T14:39:37","date_gmt":"2024-12-04T13:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/innerfrench.com\/?p=207289"},"modified":"2025-10-02T14:01:15","modified_gmt":"2025-10-02T12:01:15","slug":"e159-la-perfection-est-elle-notre-nouvelle-religion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/innerfrench.com\/e159-la-perfection-est-elle-notre-nouvelle-religion\/","title":{"rendered":"#159 La perfection est-elle notre nouvelle religion\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n

[00:00:11]<\/a><\/b><\/p>\n\n\n\n

Salut \u00e0 toutes et \u00e0 tous. J\u2019esp\u00e8re que vous allez bien en ce mois de d\u00e9cembre. On sent que la fin d\u2019ann\u00e9e approche et, je ne sais pas si c\u2019est pareil pour vous, mais moi je sens aussi une certaine pression monter. Je me souviens, quand j\u2019\u00e9tais enfant, cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e me semblait interminable parce que je comptais les jours avant l\u2019arriv\u00e9e du P\u00e8re No\u00ebl ! Mais maintenant, c\u2019est le contraire : les semaines passent \u00e0 une vitesse folle. Au travail, il y a plein de sujets \u00e0 boucler, \u00e0 terminer avant le 31 d\u00e9cembre. Et le reste du temps, il faut organiser les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e : installer les d\u00e9corations, acheter les cadeaux, r\u00e9server les billets de train pour aller voir la famille\u2026<\/p>\n\n\n\n

[00:00:59]<\/a><\/b>Je me demande si c\u2019est juste une question d\u2019\u00e2ge, ou si c\u2019est la pression sociale qui a \u00e9volu\u00e9. \u00c0 l\u2019\u00e9poque de mes grands-parents, No\u00ebl, c\u2019\u00e9tait juste un bon repas en famille. (D\u00e9sol\u00e9 de parler seulement de No\u00ebl mais c\u2019est la f\u00eate que je connais le mieux !). Donc je disais qu\u2019avant, on f\u00eatait No\u00ebl de fa\u00e7on plus simple alors qu\u2019aujourd\u2019hui, il y a une longue liste de choses \u00e0 pr\u00e9parer pour que tout soit parfait le jour J.<\/p>\n\n\n\n

[00:01:27]<\/a><\/b>Mais en r\u00e9alit\u00e9, le reste de l\u2019ann\u00e9e aussi, on est assaillis d’injonctions \u00e0 la perfection. \u00catre assailli, \u00e7a signifie \u201c\u00eatre attaqu\u00e9 avec force\u201d. Qu\u2019est-ce que j\u2019entends par \u201cdes injonctions \u00e0 la perfection\u201d ? Eh bien tout simplement des ordres qui nous imposent de faire chaque chose parfaitement : il faut avoir 20\/20 \u00e0 l\u2019\u00e9cole, ne jamais faire d\u2019erreur au travail, trouver le ou la partenaire id\u00e9al\u2022e, suivre la meilleure routine matinale, ou encore, et je sais que \u00e7a concerne certains parmi vous, \u201cparler fran\u00e7ais parfaitement\u201d.<\/p>\n\n\n\n

[00:02:05]<\/a><\/b>Donc vous voyez, on est assaillis par ces injonctions \u00e0 la perfection dans quasiment tous les domaines de notre vie. C\u2019est ce qui m\u2019a inspir\u00e9 le sujet de cet \u00e9pisode : la perfection est-elle notre nouvelle religion ?<\/p>\n\n\n\n

[00:02:19]<\/a><\/b>Alors, peut-\u00eatre que cette comparaison vous semble exag\u00e9r\u00e9e ou bizarre. Peut-\u00eatre que vous trouvez \u00e7a \u00e9trange de comparer notre obsession pour la perfection \u00e0 une religion. Mais accordez-moi le b\u00e9n\u00e9fice du doute et je vais essayer de vous convaincre que je n\u2019ai pas choisi ce titre par hasard.<\/p>\n\n\n\n

[00:02:46]<\/a><\/b>Commen\u00e7ons par un petit voyage dans le temps direction la Gr\u00e8ce au IV\u00e8me si\u00e8cle avant J\u00e9sus Christ. \u00c0 cette \u00e9poque, les Grecs \u00e9taient polyth\u00e9istes, c’est-\u00e0-dire qu’ils croyaient en plusieurs dieux et d\u00e9esses. Et si vous connaissez un tout petit peu la mythologie grecque, vous savez que ces divinit\u00e9s \u00e9taient loin d\u2019\u00eatre parfaites ! En cela, les dieux grecs ressemblaient beaucoup aux humains. Ils avaient autant, si ce n\u2019est plus de d\u00e9fauts que de qualit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

[00:03:16]<\/a><\/b>Donc pour les Grecs de cette \u00e9poque, la perfection n\u2019\u00e9tait pas \u00e0 chercher du c\u00f4t\u00e9 de la religion mais plut\u00f4t dans la g\u00e9om\u00e9trie. Ils ont \u00e9t\u00e9 les premiers \u00e0 la consid\u00e9rer comme une science et pas un simple outil de construction. Ils ont th\u00e9oris\u00e9 des principes fondamentaux et des preuves logiques pour d\u00e9montrer des th\u00e9or\u00e8mes, ce qui a pos\u00e9 les fondations des math\u00e9matiques modernes.<\/p>\n\n\n\n

[00:03:43]<\/a><\/b>Pour les Grecs, l\u2019id\u00e9e de perfection \u00e9tait \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 la g\u00e9om\u00e9trie (\u201c\u00e9troitement li\u00e9\u201d, \u00e7a veut dire qu\u2019il existe une connexion tr\u00e8s forte entre deux choses, personnes ou id\u00e9es). Ils consid\u00e9raient la perfection comme ce qui est fini, sym\u00e9trique, \u00e9quilibr\u00e9 et harmonieux. Par exemple, \u00e0 leurs yeux, la forme la plus parfaite \u00e9tait le cercle.<\/p>\n\n\n\n

[00:04:09]<\/a><\/b>Et ce qui est int\u00e9ressant, c\u2019est que la g\u00e9om\u00e9trie ne leur servait pas uniquement \u00e0 calculer le p\u00e9rim\u00e8tre d\u2019un cercle ou l\u2019hypot\u00e9nuse d\u2019un triangle. Elle leur servait \u00e0 expliquer le cosmos, l\u2019univers. Oui, les Grecs utilisaient la g\u00e9om\u00e9trie pour tenter de comprendre la r\u00e9alit\u00e9 physique \u00e0 travers des principes math\u00e9matiques, comme par exemple les mouvements des plan\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n

[00:04:36]<\/a><\/b>Quand leurs d\u00e9monstrations \u00e9taient correctes, quand leurs calculs \u00e9taient justes, ils avaient l\u2019impression de d\u00e9couvrir une v\u00e9rit\u00e9 intemporelle et universelle. Selon eux, l\u2019harmonie parfaitement g\u00e9om\u00e9trique du cosmos \u00e9tait forc\u00e9ment une manifestation de la volont\u00e9 divine. Il n\u2019y avait pas d\u2019autre explication possible. Autrement dit, leurs dieux n\u2019\u00e9taient pas parfaits, mais les lois g\u00e9om\u00e9triques du cosmos, si.<\/p>\n\n\n\n

[00:05:05]<\/a><\/b>On pourrait presque dire que, dans la Gr\u00e8ce antique, la g\u00e9om\u00e9trie \u00e9tait une religion. Certes, elle n\u2019avait pas de divinit\u00e9 \u00e0 v\u00e9n\u00e9rer ni de rituels collectifs. Mais elle \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme quelque chose de divin qui permettait d\u2019expliquer le monde de mani\u00e8re plus convaincante que la mythologie. Et comme je vous ai dit que la notion de \u201cperfection\u201d \u00e9tait \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 la g\u00e9om\u00e9trie, on peut y voir les pr\u00e9mices, les premiers signes du lien entre \u201cperfection\u201d et \u201creligion\u201d.<\/p>\n\n\n\n

[00:05:40]<\/a><\/b>Mais il y a un philosophe qui a pouss\u00e9 cette id\u00e9e encore plus loin et pas n\u2019importe lequel, la star des philosophes grecs : Platon. Il faut savoir que Platon et ses coll\u00e8gues \u00e9taient f\u00e9rus de g\u00e9om\u00e9trie. Attention, petit mot de vocabulaire avanc\u00e9 : \u201cf\u00e9ru\u201d (f-\u00e9-r-u). \u201c\u00catre f\u00e9ru\u201d \u00e7a signifie qu\u2019on est passionn\u00e9 et qu\u2019on a beaucoup de connaissances dans une discipline ou un domaine particuliers. Par exemple, \u201celle est f\u00e9rue d\u2019architecture\u201d. C\u2019est plut\u00f4t un mot qu\u2019on utilise dans la langue formelle et pour parler de quelqu\u2019un d\u2019autre que soi. Donc je vous d\u00e9conseille de dire \u201cje suis f\u00e9ru de cin\u00e9ma fran\u00e7ais\u201d si vous ne voulez pas passer pour un snob !<\/p>\n\n\n\n

[00:06:27]<\/a><\/b>Bref, revenons-en \u00e0 notre ami Platon. Platon \u00e9tait f\u00e9ru de g\u00e9om\u00e9trie. D\u2019ailleurs, il croyait que le monde \u00e9tait compos\u00e9 de solides g\u00e9om\u00e9triques, autrement dit de formes en trois dimensions (comme le cube, la sph\u00e8re, etc). Platon consid\u00e9rait qu\u2019il y avait cinq solides g\u00e9om\u00e9triques parfaits qui repr\u00e9sentaient les briques fondamentales de l’univers.<\/p>\n\n\n\n

[00:06:52]<\/a><\/b>N\u00e9anmoins, le plus int\u00e9ressant dans l\u2019\u0153uvre de Platon, ce n\u2019est pas son explication de la structure g\u00e9om\u00e9trique de l\u2019univers mais l\u2019histoire qu\u2019il a \u00e9crite pour illustrer le chemin vers la connaissance. C\u2019est la c\u00e9l\u00e8bre \u201call\u00e9gorie de la caverne\u201d. Je ne sais pas si c\u2019est le cas ailleurs, mais en France, c\u2019est une des premi\u00e8res choses qu\u2019on \u00e9tudie quand on commence la philosophie au lyc\u00e9e. Donc tous les lyc\u00e9ens fran\u00e7ais ont entendu parler de l\u2019all\u00e9gorie de la caverne (sauf peut-\u00eatre ceux qui \u00e9taient malades ce jour-l\u00e0\u2026).<\/p>\n\n\n\n

[00:07:25]<\/a><\/b>Platon raconte l\u2019histoire de prisonniers qui ont pass\u00e9 toute leur vie dans une caverne. Ils sont encha\u00een\u00e9s dedans depuis leur naissance. Ces prisonniers ne peuvent pas bouger. Ils ne peuvent m\u00eame pas tourner la t\u00eate \u00e0 cause des cha\u00eenes. Ils sont donc oblig\u00e9s de regarder le mur, ou plut\u00f4t la paroi de la caverne qui est face \u00e0 eux. Derri\u00e8re eux, il y a un feu qui projette des ombres sur la paroi, les ombres d\u2019objets ou de personnes qui passent \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la caverne. De toute leur vie, les prisonniers n’ont vu que ces ombres. Donc, pour eux, elles repr\u00e9sentent la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

[00:08:08]<\/a><\/b>Mais un jour, un des prisonniers r\u00e9ussit \u00e0 sortir de la caverne. Au d\u00e9but, il est \u00e9bloui par la lumi\u00e8re du soleil. Vous savez, quand on a le soleil dans les yeux, on est \u00e9bloui. Pendant quelques instants, on a du mal \u00e0 voir. Imaginez que vous ayez pass\u00e9 toute votre vie dans une caverne sombre, quand la lumi\u00e8re du soleil arrive \u00e0 vos yeux pour la premi\u00e8re fois, vous ne voyez rien. Bref, le prisonnier est \u00e9bloui. Mais quand ses yeux s\u2019habituent \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil, il d\u00e9couvre le monde ext\u00e9rieur et les objets dont, jusqu’ici, il connaissait seulement les ombres. Il se rend compte que les objets qu\u2019il voyait dans la caverne n\u2019\u00e9taient pas r\u00e9els, qu\u2019ils n\u2019\u00e9taient que des ombres.<\/p>\n\n\n\n

[00:08:56]<\/a><\/b>Cette all\u00e9gorie de Platon repr\u00e9sente le chemin vers la v\u00e9ritable connaissance, un chemin qui demande du temps et des efforts pour d\u00e9passer les illusions. Ok, alors tout \u00e7a, c’est tr\u00e8s bien, mais vous allez me dire : \u00ab\u00a0Hugo, quel est le rapport entre cette histoire et la perfection\u00a0?\u00a0\u00bb Attendez, j\u2019y arrive !<\/p>\n\n\n\n

[00:09:16]<\/a><\/b>Pour Platon, il existe deux mondes : le monde sensible et le monde des id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Le monde sensible, c’est le monde mat\u00e9riel dans lequel nous vivons. Il est fait de choses qui changent, qui se d\u00e9t\u00e9riorent, qui disparaissent ou qui meurent. C\u2019est donc un monde imparfait. En plus, nous le percevons \u00e0 travers nos sens (la vue, l’ou\u00efe, etc.), qui, selon Platon, sont souvent trompeurs. Dans son all\u00e9gorie, le monde sensible, c\u2019est bien s\u00fbr la caverne.<\/p>\n\n\n\n

[00:09:49]<\/a><\/b>Au contraire, le monde des id\u00e9es, c’est un monde immat\u00e9riel et immuable. C\u2019est l\u00e0 que se trouvent les id\u00e9es (ou ce que Platon appelle aussi \u201cles formes\u201d). Elles sont \u00e9ternelles, universelles et parfaites. Par exemple, l\u2019id\u00e9e de \u201cbeaut\u00e9\u201d, l\u2019id\u00e9e de \u201cjustice\u201d, l\u2019id\u00e9e de \u201ccourage\u201d, etc. Ces formes ne d\u00e9pendent pas des objets ou des situations particuli\u00e8res. Elles existent ind\u00e9pendamment de leur repr\u00e9sentation dans le monde sensible.<\/p>\n\n\n\n

[00:10:21]<\/a><\/b>La philosophie, c\u2019est donc la m\u00e9thode qui permet de passer du monde sensible au monde des id\u00e9es, de d\u00e9passer les repr\u00e9sentations physiques qui sont sous nos yeux pour nous rapprocher des id\u00e9es dans sous leur forme parfaite.<\/p>\n\n\n\n

[00:10:35]<\/a><\/b>Platon consid\u00e8re qu’avant de na\u00eetre, notre \u00e2me vit dans le monde des id\u00e9es. Mais quand elle s\u2019incarne dans un corps, autrement dit quand nous naissons, l’\u00e2me oublie le monde des id\u00e9es. Elle devient en quelque sorte amn\u00e9sique. La bonne nouvelle, c\u2019est que, toujours selon Platon, apr\u00e8s la mort, notre \u00e2me retourne dans le monde des id\u00e9es. Mais \u00e9videmment, il conseille plut\u00f4t d\u2019essayer de s\u2019en souvenir de notre vivant pour ne pas passer toute notre existence dans l\u2019illusion. Il faut donc consacrer notre vie \u00e0 cette qu\u00eate de connaissance.<\/p>\n\n\n\n

[00:11:11]<\/a><\/b>Alors, attention, n\u2019allez pas croire que le monde des id\u00e9es est une sorte de paradis. Pour Platon, c\u2019est simplement un concept philosophique, pas une promesse religieuse. Il ne promet pas aux Grecs une vie meilleure apr\u00e8s la mort s\u2019ils deviennent philosophes.<\/p>\n\n\n\n

[00:11:28]<\/a><\/b>Mais c\u2019est vrai qu\u2019on retrouve de nombreux concepts platoniciens dans certaines religions, en particulier le christianisme. Par exemple, dans le christianisme aussi, il y a cette dichotomie entre le monde terrestre imparfait, rempli de vices, et le ciel o\u00f9 notre \u00e2me ira retrouver Dieu apr\u00e8s la mort. On retrouve aussi le concept de l\u2019immortalit\u00e9 de l\u2019\u00e2me. Et ce n\u2019est pas surprenant parce que les id\u00e9es de Platon ont beaucoup influenc\u00e9 les premiers th\u00e9ologiens chr\u00e9tiens comme Saint Augustin.<\/p>\n\n\n\n

[00:12:03]<\/a><\/b>Mais une des grandes diff\u00e9rences entre la pens\u00e9e platonicienne et le christianisme, c\u2019est que pour Platon, la perfection s\u2019incarne dans les id\u00e9es, alors que pour les chr\u00e9tiens, la perfection est incarn\u00e9e par Dieu. C\u2019est \u00e9crit tr\u00e8s clairement dans l’\u00c9vangile de Saint Matthieu. Il y a une parole attribu\u00e9e \u00e0 J\u00e9sus, une parole qu’il prononce apr\u00e8s avoir fait une longue liste d\u2019injonctions aux fid\u00e8les sur comment bien se comporter, comment traiter son prochain, etc. \u00c0 la fin de cette liste d\u2019injonctions, J\u00e9sus dit, je cite\u00a0:\u00a0\u201d\u00a0Soyez donc parfaits comme votre P\u00e8re c\u00e9leste est parfait.\u201d<\/p>\n\n\n\n

[00:12:44]<\/a><\/b>Ici on trouve donc clairement l\u2019id\u00e9e que Dieu est un \u00eatre parfait. Il est sans d\u00e9faut ni limite, et sa perfection est immuable, inchangeable. D\u2019ailleurs, \u00e0 l\u2019origine, le monde qu\u2019il a cr\u00e9\u00e9 \u00e9tait parfait lui aussi. Mais cette perfection a \u00e9t\u00e9 g\u00e2ch\u00e9e par le p\u00e9ch\u00e9 originel.<\/p>\n\n\n\n

[00:13:06]<\/a><\/b>Donc avec le christianisme, la perfection cesse d\u2019\u00eatre un concept g\u00e9om\u00e9trique ou philosophique. Elle devient un principe religieux et moral. Les chr\u00e9tiens sont encourag\u00e9s \u00e0 vivre une existence moralement parfaite en suivant les enseignements de J\u00e9sus-Christ. Mais, et c\u2019est important de le noter, la perfection ne peut \u00eatre atteinte qu\u2019avec la gr\u00e2ce de Dieu et seulement apr\u00e8s la mort.<\/p>\n\n\n\n

[00:13:34]<\/a><\/b>Autrement dit, les Chr\u00e9tiens savent que leurs efforts seuls ne suffiront pas \u00e0 atteindre la perfection. Ils sont forc\u00e9s de reconna\u00eetre leur imperfection et leur d\u00e9pendance envers Dieu. En r\u00e9sum\u00e9, la perfection chr\u00e9tienne est la qu\u00eate d\u2019une transformation spirituelle fond\u00e9e sur la communion avec Dieu.<\/p>\n\n\n\n

[00:13:55]<\/a><\/b>Mais vous n\u2019\u00eates pas sans savoir que les religions, dont le christianisme, sont beaucoup moins influentes aujourd\u2019hui. Alors est-ce que la perfection au sens moderne a encore une dimension religieuse ?<\/p>\n\n\n\n

[00:14:14]<\/a><\/b>Avec l’essor de la modernit\u00e9, autrement dit, aux XIX\u1d49 et XX\u1d49 si\u00e8cles, on a assist\u00e9 \u00e0 une mont\u00e9e de l’individualisme et un recul de l’influence des religions. R\u00e9sultat, la perfection a progressivement cess\u00e9 d\u2019\u00eatre d\u00e9finie par des normes religieuses pour devenir une affaire\u00a0 personnelle. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, c’est plut\u00f4t positif parce que \u00e7a permet de s’\u00e9manciper des mod\u00e8les rigides impos\u00e9s par la religion. Chacun est libre de d\u00e9finir sa propre version de la perfection en fonction de ses go\u00fbts, de ses ambitions, de ses d\u00e9sirs. Mais on va voir que cette libert\u00e9 a un prix.<\/p>\n\n\n\n

[00:14:56]<\/a><\/b>Comme je vous le disais, la perfection n’est plus un id\u00e9al abstrait comme avec Platon, ni l\u2019image de Dieu comme dans le christianisme. Non, aujourd\u2019hui, on en a une vision beaucoup plus terre \u00e0 terre. \u201cTerre \u00e0 terre\u201d, c’est une expression qui signifie \u201cprosa\u00efque\u201d, \u201cmat\u00e9rialiste\u201d. Quand on dit que quelqu’un est terre \u00e0 terre, \u00e7a veut dire que cette personne s’occupe seulement des choses de la vie quotidienne, qu\u2019elle ne s’int\u00e9resse \u00e0 rien d\u2019autre. C\u2019est plut\u00f4t utilis\u00e9 de mani\u00e8re n\u00e9gative. D\u2019ailleurs, il ne faut pas confondre \u00e7a avec l’expression \u201cavoir les pieds sur Terre\u201d qui, elle, a un sens positif. \u201cAvoir les pieds sur Terre\u201d, \u00e7a veut dire qu’on est pragmatique, qu\u2019on a le sens des r\u00e9alit\u00e9s, qu\u2019on a la t\u00eate sur les \u00e9paules.<\/p>\n\n\n\n

[00:15:44]<\/a><\/b>Alors, pourquoi aujourd’hui la perfection est quelque chose de plus terre \u00e0 terre ? Eh bien, parce qu\u2019on est bombard\u00e9s d\u2019exemples concrets de \u201cperfection\u201d toute la journ\u00e9e ! Pas plus tard qu\u2019hier, sur YouTube, j\u2019ai vu une pub pour, je cite, \u201cle pull parfait\u201d. Donc je n\u2019ai pas besoin d\u2019imaginer le pull parfait tel qu\u2019il existe dans le monde des id\u00e9es parce que je l\u2019ai l\u00e0, sous les yeux (en tous cas, d\u2019apr\u00e8s l\u2019entreprise qui le produit).<\/p>\n\n\n\n

[00:16:14]<\/a><\/b>Ce n\u2019est qu\u2019un exemple parmi tant d\u2019autres. \u00c0 la t\u00e9l\u00e9vision, dans les magazines et sur internet, on essaye de nous vendre \u201cla perfection\u201d \u00e0 longueur de journ\u00e9e : la voiture parfaite, l\u2019appartement parfait, les vacances parfaites\u2026 Peut-\u00eatre m\u00eame que quelqu\u2019un vous a d\u00e9j\u00e0 promis la \u201cm\u00e9thode de fran\u00e7ais parfaite\u201d. On se dit qu\u2019il suffit de sortir sa carte de cr\u00e9dit pour acc\u00e9der \u00e0 cette perfection. Oui car les entreprises ont compris depuis longtemps que la perfection fait vendre.<\/p>\n\n\n\n

[00:16:46]<\/a><\/b>Mais alors, si elle a perdu toute dimension spirituelle pour devenir une simple marchandise, est-ce qu\u2019on peut encore la consid\u00e9rer comme une religion ?<\/p>\n\n\n\n

Eh bien, je pense que oui. En tous cas, elle en a certains traits.<\/p>\n\n\n\n

Si on a envie d\u2019acheter ces produits et services, ce n\u2019est pas vraiment pour le plaisir de les poss\u00e9der, mais pour la promesse implicite qui est faite, celle d\u2019avoir \u201cune vie parfaite\u201d. Donc, et c\u2019est le premier point commun avec les religions traditionnelles, la perfection propose un id\u00e9al transcendant. Certes, cet id\u00e9al peut prendre diff\u00e9rentes formes selon les personnes mais, dans les grandes lignes, nous le partageons.<\/p>\n\n\n\n

[00:17:28]<\/a><\/b>C\u2019est particuli\u00e8rement visible sur les r\u00e9seaux sociaux. On a l\u2019impression de voir des gens plus ou moins comme nous vivre \u201cleur meilleure vie\u201d. Selon vos aspirations, c\u2019est peut-\u00eatre quelqu\u2019un qui a le physique dont vous r\u00eavez, quelqu\u2019un qui passe son temps \u00e0 voyager autour du monde, ou alors quelqu\u2019un d\u2019extr\u00eamement riche. Bien s\u00fbr, au fond, vous savez que leur vie est mise en sc\u00e8ne, qu\u2019ils en montrent seulement les meilleurs moments. Mais vous ne pouvez pas vous emp\u00eacher de penser qu\u2019ils doivent \u00eatre parfaitement heureux parce qu\u2019ils ont ce qu\u2019il semble vous manquer.<\/p>\n\n\n\n

[00:18:05]<\/a><\/b>Deuxi\u00e8me point commun, la perfection moderne s\u2019accompagne de nombreux rituels, comme une religion. Il y a bien s\u00fbr les routines pour devenir plus beau, plus productif, plus sportif, plus intelligent\u2026 On prend des compl\u00e9ments alimentaires et un shake prot\u00e9in\u00e9 au petit-d\u00e9jeuner, on va courir ou \u00e0 la salle de sport, on \u00e9coute un podcast dans le m\u00e9tro en allant au boulot\u2026 Tout \u00e7a, toujours dans l\u2019optique de se rapprocher de la vie parfaite dont on r\u00eave.<\/p>\n\n\n\n

[00:18:35]<\/a><\/b>Et pour \u00eatre certain de respecter ces rituels, nous avons mis en place un syst\u00e8me tr\u00e8s efficace\u00a0:\u00a0l\u2019\u00e9valuation ! C\u2019est simple, nous sommes constamment \u00e9valu\u00e9s : \u00e0 l’\u00e9cole, au travail, et m\u00eame dans nos loisirs ! Par exemple, de plus en plus de gens \u00e9valuent leurs performances quand ils font du sport, quand ils apprennent une langue\u2026 On a l’impression qu\u2019en am\u00e9liorant notre score, on se rapprochera un peu de cette perfection.<\/p>\n\n\n\n

[00:19:05]<\/a><\/b>Oui car, contrairement au christianisme, cet id\u00e9al semble accessible ici et maintenant. Il suffit de faire des efforts et d\u2019avoir le portefeuille bien rempli ! Tous les outils sont \u00e0 port\u00e9e de main\u00a0: les livres de d\u00e9veloppement personnel, les formations en ligne, les tutoriels YouTube, les applications sur notre t\u00e9l\u00e9phone, les montres connect\u00e9es\u2026 Et si on n\u2019obtient pas les r\u00e9sultats promis, on se met imm\u00e9diatement \u00e0 chercher la prochaine m\u00e9thode miracle ou le prochain gadget qui, cette fois, nous aidera \u00e0 atteindre cette perfection.<\/p>\n\n\n\n

[00:19:40]<\/a><\/b>Malheureusement, nous sommes comme Sisyphe dans la mythologie grecque, cet homme condamn\u00e9 \u00e0 recommencer sans cesse \u00e0 pousser son rocher jusqu\u2019en haut d\u2019une montagne. Pourquoi je nous compare \u00e0 Sisyphe ? Eh bien, parce que nous sommes condamn\u00e9s \u00e0 recommencer cette qu\u00eate pour la perfection encore et encore. Oui car tout va de plus en plus vite. Les tendances s\u2019encha\u00eenent \u00e0 une vitesse folle. Ce qui \u00e9tait parfait hier est d\u00e9j\u00e0 obsol\u00e8te ou d\u00e9pass\u00e9 aujourd’hui. Moi, si j’achetais ce pull parfait qu’on essaye de me vendre sur YouTube, je suis s\u00fbr qu\u2019il ne serait plus parfait l\u2019ann\u00e9e prochaine parce qu’il serait d\u00e9j\u00e0 d\u00e9mod\u00e9. Donc il faudrait que j\u2019en cherche un nouveau\u2026<\/p>\n\n\n\n

[00:20:025]<\/a><\/b>Enfin, dernier point commun entre la perfection moderne et les religions : la perfection a ses croyants et ses fanatiques. Les croyants, ce sont toutes celles et ceux qui sont lanc\u00e9s dans cette qu\u00eate de perfection, que ce soit dans un domaine sp\u00e9cifique ou, pour les plus ambitieux, dans leur vie.<\/p>\n\n\n\n

[00:20:45]<\/a><\/b>Si cette qu\u00eate fait tellement d\u2019adeptes, tellement de fid\u00e8les, c\u2019est parce qu\u2019elle nous donne l\u2019impression qu\u2019au milieu du chaos de notre existence, du cirque de la politique, des catastrophes climatiques et des guerres, il y a une chose que nous pouvons contr\u00f4ler. On peut toujours essayer de mettre en place la routine matinale parfaite, d\u2019am\u00e9liorer son temps de course ou d\u2019\u00eatre plus productif\u2026 \u00c7a permet de donner un but \u00e0 notre vie car pour le reste, on a souvent l\u2019impression d\u2019\u00eatre impuissants !<\/p>\n\n\n\n

[00:21:17]<\/a><\/b>On a parl\u00e9 des croyants, maintenant int\u00e9ressons-nous aux fanatiques : les perfectionnistes\u00a0! Ce sont des personnes pour qui la perfection est une v\u00e9ritable obsession. Elles passent leur vie \u00e0 essayer de l’atteindre. Mais contrairement aux fanatiques d\u2019autres religions, les perfectionnistes sont plut\u00f4t appr\u00e9ci\u00e9s. Par exemple, dans des domaines comme le sport ou l\u2019art, on admire celles et ceux qui sont pr\u00eats \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter les m\u00eames gestes des millions de fois jusqu\u2019\u00e0 en avoir une ma\u00eetrise totale.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

[00:21:50]<\/a><\/b>Il y a quelques semaines, je suis all\u00e9 voir le film \u201cMonsieur Aznavour\u201d au cin\u00e9ma, un biopic sur le c\u00e9l\u00e8bre chanteur Charles Aznavour. D\u2019ailleurs, c\u2019est pas mal du tout, m\u00eame si vous n\u2019\u00eates pas fan de sa musique, je vous le recommande. Bref, il y a une sc\u00e8ne o\u00f9 Charles Aznavour enregistre une chanson en studio, mais il y a toujours quelque chose qui ne va pas : soit c\u2019est sa voix, soit c\u2019est un musicien qui joue trop vite, un autre qui ne joue pas assez fort\u2026 Donc il force tout le monde \u00e0 recommencer encore et encore.<\/p>\n\n\n\n

[00:22:24]<\/a><\/b>Alors, on peut penser que ce perfectionnisme lui a \u00e9t\u00e9 utile parce qu\u2019il a eu une carri\u00e8re exceptionnelle. Mais dans le film, on voit aussi que malgr\u00e9 ce succ\u00e8s, Charles Aznavour ne semblait pas tr\u00e8s heureux. Comme il n\u2019\u00e9tait jamais compl\u00e8tement satisfait de ses performances, il passait tout son temps \u00e0 travailler pour essayer de faire mieux.<\/p>\n\n\n\n

[00:22:48]<\/a><\/b>Mais je dois vous avouer que, moi aussi, j\u2019ai un c\u00f4t\u00e9 perfectionniste. La preuve, je m\u2019\u00e9tais promis de ne pas passer plus d\u2019une journ\u00e9e sur cet \u00e9pisode, de simplement lire deux ou trois articles, faire un plan et enregistrer. R\u00e9sultat : \u00e7a fait quasiment une semaine que je travaille dessus. Et ce que vous entendez l\u00e0, c\u2019est la 3\u00e8me version\u2026<\/p>\n\n\n\n

[00:23:09]<\/a><\/b>D\u2019ailleurs, \u00e7a a fait rire Ingrid que je choisisse ce sujet parce qu\u2019elle sait que j\u2019ai ce d\u00e9faut. Quand je lui ai dit que j\u2019en \u00e9tais \u00e0 la 3\u00e8me version, elle m\u2019a rappel\u00e9 une phrase de Voltaire : \u201cle mieux est l\u2019ennemi du bien\u201d, autrement dit, on peut g\u00e2cher une chose en essayant de l\u2019am\u00e9liorer sans cesse.<\/p>\n\n\n\n

[00:23:29]<\/a><\/b>Il y a un autre dicton similaire que j\u2019essaye de me rappeler pour soigner mon perfectionnisme\u00a0: fait vaut mieux que parfait. \u00c0 un moment, il faut savoir dire stop, il faut accepter de montrer son travail m\u00eame s\u2019il y a des d\u00e9tails qui ne vont pas. D\u2019ailleurs, je pense que j\u2019avais moins ce probl\u00e8me quand j\u2019ai commenc\u00e9 le podcast. Je crois que mon perfectionniste est apparu progressivement, peut-\u00eatre comme une forme de procrastination, je ne sais pas\u2026<\/p>\n\n\n\n

[00:23:58]<\/a><\/b>Bref, \u00e7a me permet de faire la transition vers la derni\u00e8re partie de cet \u00e9pisode. On va parler des dangers du perfectionnisme.<\/p>\n\n\n\n

Bien que certains perfectionnistes soient admir\u00e9s, cette \u201cqualit\u00e9\u201d est souvent une source de souffrance. Il faut savoir que le perfectionnisme est un sympt\u00f4me que l’on retrouve dans de nombreuses maladies mentales comme la d\u00e9pression, le burn out<\/i>, l’anorexie, les troubles obsessionnels compulsifs. Toutes ces maladies ont en commun le fait d\u2019avoir le perfectionnisme dans la liste de leurs sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n

[00:23:38]<\/a><\/b>Alors, comment le combattre ? Bien s\u00fbr, si vous avez une de ces maladies, il faut consulter un professionnel, c\u2019est pas \u00e0 moi de vous donner des conseils. Mais pour les autres, je pense qu\u2019il faut avant tout changer notre fa\u00e7on de voir les choses.<\/p>\n\n\n\n

Ici, je vais citer un philosophe fran\u00e7ais contemporain, Charles P\u00e9pin. Il a un excellent podcast sur Spotify intitul\u00e9 \u201cUne philosophie pratique\u201d. Il anime aussi une \u00e9mission de radio sur la station France Inter, \u00e7a s\u2019appelle \u201cSous le soleil de Platon\u201d mais c\u2019est un peu plus difficile que son podcast parce qu\u2019il discute avec des invit\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

[00:25:17]<\/a><\/b>Bref, Charles P\u00e9pin dit que le perfectionnisme traduit un manque de confiance en soi. On est perfectionniste quand on doute de ses capacit\u00e9s. On se dit : \u201cJe ferai \u00e7a uniquement quand je serai capable de le faire parfaitement.\u201d Par exemple, peut-\u00eatre que vous vous dites\u00a0: \u201cje chercherai un partenaire de conversation fran\u00e7ais uniquement quand je parlerai sans faire d’erreur\u201d. Mais en r\u00e9alit\u00e9, et j’imagine que vous le savez bien, on ne peut pas apprendre une langue sans faire d\u2019erreurs. Autrement dit, le perfectionnisme est un obstacle \u00e0 votre progression !<\/p>\n\n\n\n

[00:25:57]<\/a><\/b>En plus, cette qu\u00eate de perfection nourrit notre frustration. Peut-\u00eatre que vous \u00eates tellement focalis\u00e9s sur l\u2019id\u00e9e de parler fran\u00e7ais parfaitement que vous ne voyez pas toutes les petites victoires que vous remportez quotidiennement. Or, apprendre une langue, c’est un processus qui demande des ann\u00e9es. Donc, si on ne c\u00e9l\u00e8bre pas les victoires interm\u00e9diaires, il y a de grandes chances qu\u2019on abandonne.<\/p>\n\n\n\n

[00:26:25]<\/a><\/b>Et puis, et \u00e7a aussi, je suis s\u00fbr que vous le savez, \u201cparler parfaitement une langue\u201d, \u00e7a ne veut pas dire grand-chose. Si vous pensez que \u00e7a signifie \u201cparler sans faire la moindre erreur\u201d, je peux d\u00e9j\u00e0 vous dire que \u00e7a n\u2019arrivera jamais. M\u00eame les natifs font des \u201cerreurs\u201d ! Et m\u00eame si vous atteignez un niveau C2, il y aura forc\u00e9ment des jours o\u00f9 vous serez fatigu\u00e9s et o\u00f9 vous aurez l\u2019impression de mal parler fran\u00e7ais. Alors, autant accepter cette r\u00e9alit\u00e9 d\u00e8s maintenant\u00a0! Vous serez plus d\u00e9tendus, plus relax, et peut-\u00eatre que gr\u00e2ce \u00e0 \u00e7a, vous ferez moins d\u2019erreurs !<\/p>\n\n\n\n

[00:27:04]<\/a><\/b>M\u00eame les grands sportifs et les artistes disent qu\u2019ils r\u00e9alisent souvent leurs meilleures performances quand ils arrivent \u00e0 l\u00e2cher prise. \u201cL\u00e2cher prise\u201d, \u00e7a signifie \u201carr\u00eater de s\u2019accrocher \u00e0 quelque chose, de vouloir tout contr\u00f4ler\u201d. On rel\u00e2che la pression et on abandonne les pens\u00e9es ou \u00e9motions n\u00e9gatives qui nous emp\u00eachent d\u2019avancer. L\u00e2cher prise, c\u2019est parfois aussi important que l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

[00:27:24]<\/a><\/b>Donc si vous aussi, vous en avez marre de votre perfectionnisme, il est temps d\u2019apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise ! Par exemple, peut-\u00eatre que vous vous dites que cette ann\u00e9e, vous n’avez pas progress\u00e9 autant que vous le souhaitiez en fran\u00e7ais. Mais si vous \u00e9coutez cet \u00e9pisode, \u00e7a veut dire que vous n’avez pas abandonn\u00e9 et que vous \u00eates capables de comprendre beaucoup de choses en fran\u00e7ais, ce qui est d\u00e9j\u00e0 une belle victoire ! Donc moi, je vous dis bravo pour votre courage et votre pers\u00e9v\u00e9rance !<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a donne un peu l’impression que c’est le dernier \u00e9pisode de 2024, mais non ! Je reviens dans deux semaines en compagnie d’Ingrid et Ania pour finir l\u2019ann\u00e9e ensemble. Alors bon courage si vous \u00eates dans les pr\u00e9paratifs des f\u00eates \u00e0 et bient\u00f4t !<\/p>\n\n\n\n

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Salut \u00e0 toutes et \u00e0 tous. J\u2019esp\u00e8re que vous allez bien en ce mois de d\u00e9cembre. On sent que la fin d\u2019ann\u00e9e approche et, je ne sais pas si c\u2019est pareil pour vous, mais moi je sens aussi une certaine pression monter. Je me souviens, quand j\u2019\u00e9tais enfant, cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e me semblait interminable…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":289709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":[189],"meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[168],"tags":[180,174,172],"class_list":["post-289599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","tag-histoire","tag-psychologie","tag-societe","format-solo-hugo"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":168,"label":"Podcast"}],"post_tag":[{"value":180,"label":"Histoire"},{"value":174,"label":"Psychologie"},{"value":172,"label":"Soci\u00e9t\u00e9"}],"format":[{"value":189,"label":"Solo Hugo"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/innerfrench.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/E159-La-perfection-est-elle-notre-nouvelle-religion-750x406.jpg",750,406,true],"author_info":{"display_name":"Hugo","author_link":"https:\/\/innerfrench.com\/author\/innerfrench-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/"},"comment_info":52,"category_info":[{"term_id":168,"name":"Podcast","slug":"podcast","term_group":0,"term_taxonomy_id":168,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":185,"filter":"raw","cat_ID":168,"category_count":185,"category_description":"","cat_name":"Podcast","category_nicename":"podcast","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":180,"name":"Histoire","slug":"histoire","term_group":0,"term_taxonomy_id":180,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":35,"filter":"raw"},{"term_id":174,"name":"Psychologie","slug":"psychologie","term_group":0,"term_taxonomy_id":174,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":19,"filter":"raw"},{"term_id":172,"name":"Soci\u00e9t\u00e9","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":172,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":94,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289599"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":294494,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289599\/revisions\/294494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/289709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=289599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=289599"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/innerfrench.com\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=289599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}